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科学用脑 让学习事半功倍

发布于:2019-03-15 15:29:09

  现在的学生,学习负担比较重,仅靠延长学习时间,往往不足以胜任,而且也不是最有效的方法。艾宾浩斯智能教育建议同学们科学用脑,让学习事半功倍。
艾宾浩斯智能教育:科学用脑 让学习事半功倍

  一、调准时钟

  生物体内“存在”着一种无形的“时钟”,即“生物钟”。生物钟,一般指一个生物体生命活动的内在节律性。科学研究证明,科学地安排时间,合理地利用生物钟,用最佳的时间学最适合的知识,往往会取得事半功倍的效果。

  正像安东尼罗宾德所说:“世界上没有两个人的个人生物钟是一样的。”自己具体属于什么类型,还得根据自己的实际情况确定,不能看别的同学晚上学到很晚,成绩还不错,就也一味要求自己也学到很晚。

  二、合理用脑

  人的大脑分不同的区域,每个区域都有不同的功能。在进行学习时,不同的学习内容,会在大脑皮层的不同区域形成兴奋点。如学习语文时,就会在大脑皮层的某区域形成一个兴奋点;学习数学时,又会在大脑皮层的另一区域形成一个兴奋点。但如果长时间学习同一内容,就必然会使大脑皮层某一区域的神经细胞负荷加重,使得学习效率逐渐下降。如果能交错不同的学习内容,就可使大脑皮层不同区域的神经细胞轮流工作,从而相对地提升学习效率。

  三、劳逸结合

  学习时间越长,学习收获就越大。其实,在大脑疲劳的状态下,人会出现头昏脑涨、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维紊乱等心智活动难以正常发挥的恶性反应。心理学研究发现,大脑持续集中精力最多只有25分钟。所以,从这个角度讲,一味延长学习时间而舍不得休息的做法,是不可取的。

  四、多种感觉器官协调工作

  科学研究发现,学习同一内容,如果只用视觉,就只能接受20%的信息;如果只用听觉,就只能接受15%的信息;但如果视听并用,就能接受50%的信息。这一发现表明,学习时五官并用,使大脑获得更多的信息来源,可明显提高学习效率。比如有些知识不好识记,您就可以建议孩子一边读,一边写,一边背,效果会更好。


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